Загрузка...

Имбирь для быстрого похуденияКак действует имбирь на жировые отложения? Об этом и многом другом поговорим в нашей статье.

Большинство людей, желающий сбросить лишний вес, не желают вкладывать много усилий в это утомляющее занятие, которое отбирает у них вожделенные часы отдыха после работы. Поэтому они начинают искать легкие пути похудения и часто становятся жертвами рекламных уловок. В интернете на страничках многих сайтов можно наткнуться на, совершенно лишенные смысла и логики, диеты, благодаря которым якобы похудели многие знаменитости. Безоговорочная вера в такие рекламы доведет ваш организм до беды, посему во избежание последующих осложнений лучше 10 раз проверить чудо-средство и только потом его использовать. И, конечно, но надо забывать про консультации с диетологом, ведь лучше знать, что вы все делаете правильно, чем потом жалеть о своем выборе.

Чудо-корень поможет похудеть?

Многие люди поправляются и не могут похудеть из-за плохого обмена веществ. Упражнения, различные диеты и даже препараты для похудения не могут им помочь сбросить лишний вес. Так что же может нормализовать обмен веществ в организме и помочь похудеть? В этом, отнюдь нелегком деле, нам на выручку приходит имбирь. Корень этого растения носил народное название “белый корень”. Врачи утверждают, он обладает противовоспалительными свойствами, богат эфирными маслами, помогает при нарушениях обмена веществ, проблемах пищеварительной системы (язва желудка и т.п.), также нормализует жировой и холестериновый обмен, улучшая состояние сосудов. Корень имбиря используют как приправу ко многим блюдам, а в медицинских целях из него делают настои, чаи, заварки. Также корень имбиря мололи и использовали в виде порошка. Но, конечно же, лучше употреблять свежий имбирь вместо молотого.

Как употреблять имбирь для быстрого похудения?

Для похудения корень имбиря используют по-разному. Некоторые каждый раз перед едой жуют маленький кусок корня, либо натирают его на терке, добавляют соль и лимонный сок, другие же просто кладут натертый имбирь в пищу, например, в тушеные овощи. Так вы оздоравливаете свой организм, и вес ваш начинает снижаться. Если же вы хотите довольно быстро сбросить вес, тогда вам помогут различные напитки из имбиря. Итак, давайте рассмотрим некоторые из них.

Имбирный чай с медом и лимоном

Возьмите имбирь (если на кожице имбиря есть морщинки, значит он не свежий), почистите его и натрите на терке. Половины стакана тертого имбиря будет достаточно. Полученное сырье нужно положить в кастрюлю и добавить литр воды, довести до кипения и варить в течение 10 минут. Процедите смесь и дайте ей остыть до комнатной температуры, далее добавьте в отвар сок полутора лимонов и немного меда. Пить этот чай нужно от 1 до 3 раз в день. Первые несколько дней лучше пить по половине стакана чая перед каждым приемом пищи, а позже можно увеличить дозу до двух литров. Если вам не нравится вкус имбиря, его можно перебить, добавив в чай мелиссу или мяту. Некоторые добавляют также листки брусники, ведь они улучшают работу почек.

Имбирный чай без добавок

Если вы уже привыкли ко вкусу имбиря и он вам кажется даже приятным, вы можете приготовить имбирный чай без добавок. Очистите небольшой кусок имбиря и нарежьте его очень тонко. Далее поместите в термос сырье и добавьте кипяток. Дайте смеси настояться несколько часов и употребляйте за полчаса перед едой.

Имбирный чай с перцем и гвоздикой

Чтобы еще больше ускорить обмен веществ в простой имбирный чай советуется добавлять молотый перец и чуточку гвоздики.

Имбирный чай с чесноком

Если вы хотите сбросить большое количество килограммов, то вам нужен имбирный чай с чесноком. Вам понадобиться 100 г натертого имбиря, 100 г чеснока и 2 л воды. Данную смесь нужно настаивать в термосе 15 минут, и процедив принимать ее перед каждым приемом пищи.

Если вы уже побежали готовить этот замечательный чай, не переусердствуете, ведь и у него бывают такие побочные эффекты как тошнота и понос.


Самые интересные новости

 

Интересное