Загрузка...

Напитки для быстрого похуденияНет никакой необходимости что-то придумывать необычное. Такие напитки для похудения в домашних условиях, привычные нам для каждодневной жизни, такие напитки особо не требуют никакого приготовления.

Вода

Чистая, отфильтрованная вода и конечно же без газов, имеет ряд лечебных свойств которые так необходимы человеку каждый день. Вода играет важную роль в обмене веществ, а также помогает контролировать свое состояние. Всем давно известно, что каждому человеку нужно выпивать 2-3 литра очищенной воды - это очень хорошо влияет на состояние вашей фигуры. Зеленый чай. Существует очень много мнений, о пользе и также, о вреде зеленого чая. 

Но чаи являются самыми лучшими напитками для похудения домашних условиях. В них не содержатся калории, а есть специальные фотоэлементы, которые способны как можно быстрее сжигать калории. Специалисты рекомендуют пить зеленый чай как можно чаще. Если вы замените черный чай, на чай зеленый, то ваша ежегодная калорийность сократится, и вы тем самым потеряете вес.

Кефир

Это самый лучший напиток для похудения. Для того чтобы похудеть нужно, пить обезжиренный кефир, кефир очень хорошо способствует пищеварению. Заменой кефиру могут служить всевозможные йогурты, сырки, творожки и т.д. И такой эффект в скором времени вас очень порадует.

Имбирный чай для похудения

Нужно натереть имбирь на терке, смешать с медом, добавить 25 граммов. Лимонного сока, все это заливаем водой, и такой напиток готов. Его пить стоит в течение всего дня перед едой. Мед, который находится в этом чая, вода не должна быть горячей.

Клюквенный напиток от похудения

Берем 200 граммов клюквенного сока, но только без сахара, стакан сока апельсинового, стакан лимонного сока, ложку корицы, ложку молотового имбиря, и ложку мускатного ореха, а также 2 литра воды. Все ингредиенты перемешать, и нужно прокипятить на медленном огне желательно, кипятить нужно 10 минут. Употреблять такой напиток для похудения нужно в течении дня, но только отдельно от еды, 1 или 2 раза в месяц, аппетит со временем пропадает от этого напитка. 

Напиток из арбуза и киви

Такой напиток из киви и арбуза не только помогает похудеть, но и очистить организм, в нем также содержаться все необходимые витамины. Этот напиток помимо всего очень вкусный. Для этого нужно смешать мякоть арбуза с очищенными киви, т.к. на улице очень жарко, можно добавить лед. Пить его нужно 2 раза в день. Три напитка для быстрого похудения.

Его рецепты.

Вашему вниманию предоставляются несколько самых простых рецептов, которые могут привести ваше тело в отличную форму, а также очистить организм от шлаков.

1. Витаминный коктейль: все что вам понадобится это замороженные ягоды, а можно взять и свежие смородину, малину, клюкву, сок из апельсина, несколько ложек йогурта, сельдерей, можно добавить еще в коктейль зеленое яблоко. Все ингредиенты перемешать и засыпать с блендер всего пару минут и коктейль готов. Сразу как его выпьете, получите заряд бодрости и заряд энергии.

2. Витаминный коктейль: все что вам нужно – это ананас, маракуй и сок грейпфрутовый. Положите в блендер 200 г. Свежего ананаса, затем сок грейпфрута, все это нужно перемешать и взбить. Затем следует перелить в стакан и добавить маракуйю. Такой коктейль прекрасно очищает организм.

3. Витаминный коктейль. Для этого коктейля нужно: курага, банан, и сок апельсиновый. Курага богата клетчаткой, следует замочить ее на ночь в апельсиновом соке, а утром взбить в блендере и не забудьте добавить туда лимонный сок. Освежающий и в то же время полезный такой коктейль, который также богат витаминами.


Самые интересные новости

 

Интересное