Загрузка...

camoocenca Как повысить самооценку?Сегодня хочется поговорить о том, как полюбить себя. Нет, речь не пойдет о том, как стать эгоистом и не видеть вокруг никого, кроме себя любимого, речь пойдет о том, как прислушаться к своим ощущениям, как изменить свою жизнь, признавать свои неудачи и идти вперед.

 

 


 Запомните: вы – в какой-то степени волшебник, и именно вы можете добиться в жизни всего того, чего вам хочется. Помните – если вы себя любите, вас любят и все вас окружающие, вас любит сама жизнь, череда неудачных происшествия заканчивается, а на смену им приходит что-то новое и чудесное. Каждый день становится похож на праздник!

 Нам часто кажется, что наш успех – это наша значимость, а наши неудачи – это признак того, что мы ничего не значит в этом мире. Отнюдь не так. Мы можем потерять работу, можем провалить проект, но это не значит, что мы ничего не значим. Мы – уникальны. Именно поэтому нужно относиться к себе с любовью.

 Именно вы – и другого такого нет. Если вам дарят комплимент, не нужно его отрицать – «О, это платье совсем не новое, я просто редко его одеваю», «О, моя прическа не очень красивая, просто так случайно получилось уложить», и т.д.

 Также не стоит принижать свои заслуги – «О нет, это не моя заслуга, что мы выиграли проект, мне много помогала Ольга Александровна».


 Иногда мы боимся просить повысить нашу зарплату. Мы боимся искать новые источники финансов. Этот список можно продолжать до бесконечности.

 Научитесь любить себя. Принимайте себя таким, какой вы есть. Цените и уважайте себя. И выполняйте следующее упражнение по повышению самооценки.


 Сядьте перед зеркалом. Зеркало должно быть большим – вы должны видеть себя в нем полностью. Внимательно посмотрите на себя. Обратитесь к себе с люовью – начните называть себя такими именами и ласковыми прозвищами, какими бы вы хотели, чтобы вас называли – продолжайте упражнение в течение 10 минут.


 Повторяйте упражнение в течение двух-трех недель. По прошествии этого времени вы начнете замечать, как в вашей жизни происходят перемены – вы будете очень удивлены тому, как ваша жизнь наконец начнет выравниваться, черные полосы будут сменяться белыми.
 Удачи вам! Любите и цените себя! Ведь вы уникальны!


Самые интересные новости

 

Интересное