Загрузка...

3d3375aae10359038831d0f1cbd71c2a_w200_h140_cp Как научиться ставить цели Проблема современных людей заключается в том, что они просто не умеют грамотно ставить перед собой желаемые цели, соответственно, у них не получается этих целей достигать. Когда цели остаются лишь целями, у человека опускаются руки, он перестает верить в себя и, конечно, в свои силы, поэтому крайне важно научиться эффективно настраивать себя на тот или иной результат.


 Для начала следует понять, зачем вообще нужна та или иная цель. То есть сформулировать для себя, чего можно достигнуть, добившись этой цели, что от этого поменяется в положительную сторону и т.п. Все должно будет полностью обдумано, тогда достигнуть цель будет гораздо проще.
 Далее следует воспользоваться ручкой, бумагой и своим воображением. Необходимо представить свою жизнь лет так через десять, причем представить ее более детально. В голове и на бумаге должна сложиться идеальная картинка будущего, к которому и нужно будет стремиться. Когда оно будет подробно расписано, делать это будет гораздо легче.


 Как только текст будет написан, его нужно очень внимательно перечитать и постараться составить из него список конкретных целей. То есть, если, например, человек хочет работать в успешной компании через какое-то время, то целью должно быть получение определенной должности и т.п.
 Кроме того, все цели должны быть эффективными, поэтому над каждой стоит задуматься и каждую нужно проанализировать. Если же в итоге оказывается, что цель неэффективна, то планы на будущее необходимо пересмотреть.


 Далее каждую цель нужно описать более конкретно. "Хочу дорогой автомобиль" - это неправильно сформулированная цель, такой точно не удастся добиться, следует указать конкретную марку, цвет и т.п. Тогда в сознании сформируется более глубокий образ желаемого.


 Психологи считают, что еще очень полезно визуализировать свои цели, так к ним гораздо проще идти. Например, можно повесить на видное место в квартире фотографию желаемой квартиры, только висеть она должна так, чтобы она не могла остаться незамеченной.


 Теперь все цели нужно выстроить по степени важные. Понятно, что каждая из них так или иначе важна, но ведь есть те, которых хочется достичь больше всего, они и должны быть во главе списка.


 Во все свои цели нужно вжиться, каждый день нужно о них думать, а также думать о том, на сколько уже удалось приблизиться к положительному результату. Очень важно в этом случае самовнушение, которое поможет больше поверить в себя и, соответственно, поверить в то, что все цели в принципе осуществимы.


Самые интересные новости

 

Интересное