Загрузка...

Пониженная температура телаВ процессе эволюции матушка-природа позаботилась о том, чтобы человек смог пережить даже значительные температурные колебания: он стал теплокровным. Механизм терморегуляции у человеческой особи практически совершенен, и позволяет организму самостоятельно поддерживать внутреннюю температуру в требуемых параметрах для комфортного существования.

Об их изменении в большую сторону, человеку дают знать лихорадочные состояния: ознобы, ломота в теле. А вот о понижении собственной температуры человек может и не догадываться. Тогда, как причиной подобного понижения параметров температуры могут являться достаточно серьезные патологии.

Причины низкой температуры тела

На сегодняшний момент специалистами выделены наиболее значимые патологии, сопровождающиеся низкими внутренними температурами:

  1. Дисбаланс иммунной системы – вскоре после того, как человек перенес вирусную или бактериальную инфекцию, его иммунная система еще не успела максимально восстановиться, и низкие температуры свидетельствуют о слабости иммунных барьеров. Рекомендуется тщательно себя оберегать от рецидива патологии.
  2. Сильнейшая интоксикация человеческого организма – явления отравления могут сопровождаться не только повышением, но, в отдельных случаях, и понижением параметров температуры. Окончательно подобный феномен не изучен, но, по мнению группы специалистов, в основе лежат все те же иммунные механизмы.
  3. Зачастую к понижению температуры приводят разнообразные варианты анемии. Особенно это свойственно при железодефицитном и пластическом варианте патологии.
  4. Патологии эндокринной природы – низкая температура может свидетельствовать о дисбалансе в деятельности щитовидного органа, надпочечников.
  5. Хроническое переутомление – подобные ситуации крайне негативно сказываются на всем человеческом организме, сигнализируя о себе понижением температуры.

К иным причинам можно отнести – период вынашивания малыша, психические патологии, вегето-сосудистая дистония, негативная наследственная предрасположенность, новообразования головного мозга.

Пониженная температура тела: что делать?

Человеку, отметившему у себя повторяющиеся эпизоды с понижением температуры тела, рекомендуется незамедлительно провести консультацию со специалистом и ряд диагностических процедур для установления истинной первопричины негативного состояния.

Общие рекомендации:

  • использовать горячие ножные ванночки с добавлением эфирных масел, к примеру, эвкалипта, зверобоя, пихты;
  • укладываясь на ночной отдых – приложить к ступням грелку или бутылку с кипятком;
  • выпить вкусный чай с гречишным медом, который при желании можно заменить на малиновое варенье или настойку зверобоя:
  • регулярно выполнять утреннюю гимнастику – 2-3 упражнения под силу каждому. И настроение поднимется, и температура повыситься;
  • создайте вокруг себя веселую, радостную обстановку – хорошее настроение значимо влияет на терморегуляцию;
  • качественный ночной отдых помогает организму настроиться правильным образом на предстоящий рабочий день. Параметры температуры напрямую зависят от глубокого, полноценного ночного отдыха;
  • контрастный душ по утрам – помогает закалить сосуды, привести их в максимально боевое состояние, а, значит, и температура достигнет требуемых высот;
  • каждый день употреблять целебную смесь из кураги, изюма, чернослива и меда, при желании добавить в смесь грецких орехов и капельку лимона. 20 г целебного снадобья перед завтраком зарядит витаминами и энергиями организм на весь долгий трудовой день.

Если же, несмотря на все прилагаемые усилия у человека наблюдается гипотермия – с консультацией специалиста тянуть не рекомендуется.

 

 


Самые интересные новости

 

Интересное