Согласно проведенным исследованиям специалистов — витамины не могут являться ни источником энергии, ни строительным материалом. Они никогда не заменят белки и жиры с углеводами, ни пищевые волокна, но без них просто невозможно полноценное протекание обменных процессов в человеческом организме.
Основное предназначение витаминов в человеческом организме — ускорять, катализировать, заставлять интенсивнее работать разные системы организма. Именно витаминные элементы регулируют все обменные процессы через гормональную систему.
Подобная слаженная деятельность возможна только при наличии всех микроэлементов и витаминов в предназначенном природой объеме. Если количество витаминов в силу разных причин понижается — наступает дисбаланс, возможно значительное ухудшение самочувствие человека.
Причины гиповитаминоза
Специалисты называют следующие основные причины гиповитаминоза:
- патологии органов ЖКТ, препятствующие адекватному усвоению продуктов;
- одновременный прием отдельных подгрупп медикаментов;
- негативная аклиматизация человека;
- хроническое физическое и психоэмоциональное переутомление;
- переизбыток жиров и углеводов в рационе;
- чересчур сильная термическая обработка продуктов;
- неправильное хранение продуктов.
Симптоматика
Состояние гиповитаминоза важно распознать вовремя, особенно в детской практике. В группу риска попадают также беременные женщины и лица преклонного возраста.
При гиповитаминозе подгруппы А человека беспокоят: ухудшение параметров зрения, страдает цветовосприятие, кожные покровы грубеют, начинают выпадать волосы.
Гиповитаминоз по типу В приводит к состояниям неврозов, страдает восприимчивость в конечностях, появляется повышенная отечность в тканях, затрудняется дыхательная деятельность, формируются разнообразные аритмии. Может возникнуть глоссит, анемии.
Гиповитаминоз по типу С проявляется выпадением зубов, слоящимися ногтевыми пластинками, высокой хрупкостью сосудистой стенки, разнообразными артралгиями. Патогномоничный признак — повышенная кровоточивость десен.
Гиповитаминозу по типу К присущи: наивысшая ломкость и разрушаемость сосудов. Любая ранка длительно кровоточит, кровь, попадая за пределы сосудистого русла, плохо сворачивается.
Гиповитаминоз по типу Д — иначе именуется специалистами рахитом. Для негативного состояния характерно: повышенная хрупкость костей, ребенок формируется с деформированным скелетом, прорезывание зубов у малыша значительно затягивается, в целом страдает все физическое развитие крохи.
Гиповитаминозу по типу РР присущи: повышенная отечность тканей, воспалительные проявления на дерме — значительное шелушение, гиперпигментация, утолщение языка, лакированость — пеллагра. Сопровождается диареей, понижением параметров памяти, немотивированной агрессией.
Последствия
Человек в состоянии гиповитаминоза испытывает значительное ухудшение самочувствия.
Общие последствия гиповитаминоза:
- понижение трудоспособности;
- формирование острых тяжелых патологий;
- декомпенсация имеющихся соматических патологий;
- крайне негативное состояние — летальный исход.
Своевременное обращение к специалисту способствует быстрому избавлению от состояния гиповитаминоза и значительному улучшению самочувствия. Восстановится работоспособность, вернется радость жизни.
Из профилактических мероприятий специалисты указывают на: разнообразный рацион, регулярный прием современных витаминных комплексов, активный образ жизни, отказ от негативных привычек.